Doa Bangun Tidur Lengkap Latin dan Artinya
Assalaamualaikum warahmatullahi wabarakaatuh. Doa bangkit tidur lengkap arab latin dan artinya amat perlu kita pelajari. Teman-teman tentunya tiap hari melakukan tidur. Dalam siklus normal insan, memang selama dua puluh empat jam ada waktu tidurnya. Apabila siklus ini dilanggar manusia maka akan muncul perkara dalam kesehatannya. Sejak berabad era yang lalu insan sudah menghabiskan sebagian hidupnya dengan tidur. Aktivitas ini merupakan bagian dari fitrah manusia.
Sebagai seorang muslim kita diperintahkan oleh Allah Subhanahu wa ta'ala untuk selalu beribadah. Tidur ini sebenarnya juga serpihan dari ibadah. Di dalam badan kita itu ada hak untuk beristirahat. Tidak boleh menggunakan tubuh untuk bekerja terus tanpa memperhatikan istirahatnya. Konon, istirahat yang terbaik adalah dengan tidur ini. Apalagi, tidur di malam hari. Dalam sebuah penelitian, tiap jam di malam hari itu beberapa organ tubuh sedang bekerja secara maksimal untuk mengeluarkan racun dari dalam badan. Kalenjar getah bening melakukan pembuangan racun pada jam 9 sampai 11 malam. Organ hati melakukan pembuangan racun pada jam 11 malam hingga 1 dini hari. Organ paru-paru membuang racun-racun di dalam badan antara jam 1 sampai 3 pagi. Proses detoksifikasi atau pembersihan racun-racun di dalam tubuh tersebut akan optimal jika dalam kondisi tidur pulas. Maka waktu malam hendaknya digunakan untuk tidur.
Dalam kegiatan tidur ini, ternyata ada tata caranya atau etikanya. Salah satu sopan santun yang terpenting ialah membaca doa tatkala kita bangkit dari tidur. Di dalam blog ini, beberapa waktu yang lalu kita sudah pernah bahas doa sebelum tidur lengkap arabnya latin dan artinya. Kini saatnya kita membahas doa berdiri tidur. Mengenai lafazhnya yaitu sebagai berikut.
DOA YANG PERTAMA
Latinnya :
ALHAMDULILLAAHILLADZII AHYAANAA BA'DAMAA AMAATANAA WA ILAIHINNUSYUUR.
Artinya :
"Segala puji bagi Allah, yang membangunkan kami setelah ditidurkan-Nya dan kepada-Nya kami dibangitkan."
Doa ini bersumber dari hadits riwayat Bukhari.
DOA YANG KEDUA
Latinnya :
ALHAMDULLILLAHILLADZI ‘AAFAANII FII JASADII, WA RADDA ALAYYA RUHII, WA ADZINA LII BI DZIKRIH.
Artinya :
" Segala puji bagi Allah yang telah menyampaikan kesehatan pada jasadku dan mengembalikan ruhku kepadaku serta mengizinkanku untuk berdzikir kepada-Nya."
Doa ini bersumber dari hadits riwayat At-Tirmidzi.
DOA YANG KETIGA
Latinnya :
LAA ILAHA ILLALLAAHU WAHDAHULAA SYARIIKALAHU, LAHUL MULKU, WA LAHULHAMDU, WA HUWA ‘ALA KULLI SYAI IN QADIIR. SUBHAANALLAAHI WAL HAMDULILLAAHI, WA LAA ILAHA ILLALLAAHU, WALLAAHU AKBAR. WA LAA HAULA WA LAA QUWWATA ILLAA BILLAAHIL ‘ALIYYIL ‘ADZHIIM. RABBIGHFIRLII.
Artinya :
" Tiada Tuhan yang haq selain Allah, Yang Maha Esa, tiada sekutu bagiNya. BagiNya kerajaan dan pujian. Dia-lah Yang Maha Kuasa atas segala sesuatu. Maha Suci Allah, segala puji bagi Allah, tiada Tuhan yang haq selain Allah, Allah Maha Besar, tiada daya dan kekuatan, kecuali dengan bantuan Allah Yang Maha Tinggi dan Maha Agung. Wahai, Tuhanku! Ampunilah dosaku."
Kita bisa menentukan diantara doa di atas. Memang yang paling populer adalah yang doa yang pertama. Tetapi yang kedua dan ketiga juga mampu kita baca. Bagus sekali kalau kita berkenan untuk menghafalnya. Setiap kali kita bangun dari tidur maka kita tinggal melafazhkannya. Pembiasaan membaca doa ini hendaknya dimulai dari usia dini. Kita yang mungkin sudah masuk usia sampaumur bahkan tua pun tidak terlambat untuk membacanya.
Di dalam doa di atas, ada penegasan bahwa Allah Swt. sajalah yang membangunkan dari tidur. Dan Dia-lah pula yang membangkitkan nanti di hari kiamat. Segala puji bagi Allah. Ada juga pernyataan untuk selalu bersyukur kepada-Nya. Allah Swt. yang menyampaikan kesehatan sehingga kita mampu membaca doa ini. Doa pada hakikatnya juga bentuk dari dzikir atau mengingat Allah Swt.
Di samping berdoa, penting pula untuk kita memperhatikan budpekerti yang lainnya tatkala bangun tidur. Diantara watak-adab tersebut, antara lain :
1. Bangunlah tidur sebelum waktu shalat subuh. Dengan bangun lebih awal maka kita mampu berkesempatan untuk bisa melaksanakan shalat sunah tahajud. Kita bisa pula memiliki kesempatan untuk berdoa di waktu mustajab ialah di seakan-akanga malam akhir. Momen ini ada di setiap malam. Kita bisa berupaya supaya mampu berdiri sempurna waktu seakan-akan yang diharapkan. Salah satu cara atau tipsnya yaitu dengan kita tidak tidur sampai larut malam. Jauhi, begadang jika memang tidak diperlukan sama sekali. Selanjutnya, mencoba untuk menyetel alarm handphone kita sehingga bisa bangkit sempurna waktu.
Baca juga : Doa Shalat Istikharah Lengkap Arab Latin dan Artinya.
2. Setelah bangun tidur hendaknya duduk sejenak. Tidak lantas berdiri atau malah berjalan. Duduklah sejenak untuk menjaga keseimbangan badan. Barulah sesudah itu kita mampu berdiri dan berjalan menuju daerah yang dikehendaki.
3. Sedari bangun tidur, tekadkan dalam diri untuk melakukan amal shaleh sebanyak-banyaknya sepanjang hari itu. Termasuk pula untuk membuat tekad di dalam diri untuk menjauhi kemaksiatan atau dosa-dosa.
4. Jangan lupa untuk merapikan tempat tidur kita. Keindahan juga penggalan dari akhlak mulia.
5. Cobalah pula membangunkan keluarga. Misalnya suami membangunkan istri dan anak. Atau seorang kakak membangunkan adiknya. Hal ini dilakukan biar semuanya tidak terlambat untuk bisa menuju ke masjid menjalankan shalat subuh secara berjamaah.
6. Sesegera mungkin mengambil air untuk wudhu. Boleh juga masuk ke WC atau kamar kecil untuk buang air kecil atau besar. Jangan lupa membaca doa masuk WC terlebih dahulu.
7. Bagus pula bila kita melakukan shalat sunah di rumah sebelum pergi ke masjid. Namun, kalau waktu sudah hampir iqamah maka sebaiknya bergegas menuju ke masjid.
Nah, akhirnya selesailah kita membahas doa bangkit tidur secara lengkap. Di samping itu, kita juga telah membahas beberapa etika penting tatkala bangun dari tidur. Semoga Allah Swt. menolong kita untuk mampu beribadah dengan sebaik-baiknya. Wassalaamualaikum warahmatullahi wabarakaatuh
Baca juga : Doa Memakai Pakaian Baru Lengkap Arab Latin dan Artinya.
0 Komentar Untuk "Doa Bangun Tidur Lengkap Latin dan Artinya"
Posting Komentar